清檜生活

台灣的夏天又濕又熱，出門騎車戴安全帽，剛洗完的頭髮一下就變油膩還發癢，有時候止不住搔癢頭皮，結果導致頭皮屑如雪花紛飛，想到這些就讓人尷尬到頭皮發麻，因此除了平時要做好頭皮護理與清潔，另外搭配適合的頭皮、頭髮護理產品也是相當重要的一環喔！

台灣夏天平均溫度達32度，加上機車族占比高，高溫轟炸、安全帽等問題影響下，依據2022年調查報告，夏天具有頭皮出油問題的民眾多達63.5%！但造成頭皮出油、出紅、發癢不只有天氣關係，像是油脂分泌過多、頭皮感染真菌、壓力和飲食都會是原因之一。

▌要如何告別頭皮問題，教你5招有效改善

1. 選擇合適的洗髮產品：
   • 控油洗髮水
   • 避免過於滋潤的護髮產品
2. 減少洗髮頻率：
   • 過度頻繁洗髮會剝奪頭皮的自然油脂，刺激皮脂腺產生更多油脂。
3. 保持頭皮健康：
   • 定期去角質：每週一次使用頭皮去角質產品，幫助去除死皮和多餘的油脂。
   • 避免刺激性產品：減少使用刺激性化學成分的護髮產品。
4. 調整飲食與生活習慣：
   • 健康飲食：多吃富含維生素B、C、E的食物，有助於保持皮膚和頭皮健康。
   • 避免油膩、辛辣和糖分過高的食物
5. 看皮膚科醫生：
   • 如果頭皮問題嚴重或持續，建議就診皮膚科醫生，尋求專業診斷和治療。醫生可能會根據你的症狀開具處方藥，如局部使用的類固醇或抗真菌藥物。

綜合使用這些方法，通常能有效改善頭皮出油、發紅及瘙癢的問題。如果問題持續，醫療專業的建議至關重要。'

▌改善頭皮味、頭皮臭推薦

1. 檜舞清透洗髮露-薄荷迷迭香

• 薄荷萃取：薄荷含有薄荷腦成分，可改善癢感、發炎，適度平衡頭皮油脂，緩解局部頭皮癢癢。
• 迷迭香萃取：迷迭香富含類黃酮、丹寧酸，可調理油性髮質，減少髮絲出油，讓髮絲不易沾染塵埃，顯得蓬鬆、亮澤。

2. 草本宣言 艾草淨身洗髮露

• 以ECOCERT歐盟有機認證的椰子油、玉米等製成的APG®作為潔淨因子
• 萃取天然艾草與抹草精華，不含矽靈及任何有害化學成分。